あさのクリニックでは、フリーペーパーを作成し、平成28年4月から皆さまに配布しています。
毎月医療などに関する情報発信を行い、クリニックで取り組んでいけることなどを紹介していこうと思っています。
受診の際やお近くを通った際に、お持ち帰りください。
5月号 血管年齢を調べよう！
血管年齢とは?
血管が硬くなることを動脈硬化といい、血管年齢は血管の老化度合いで動脈硬化がどれだけ進んでいるかを表すものです。
簡単な質問表で血管年齢チェック→トライしてみましょう！
クリニックで血管年齢測定→測定機器を用いた検査になります
どんな影響が?
血管年齢が高く、動脈硬化が進むと、脳卒中・狭心症、心筋梗塞 、内臓の衰え、筋肉の衰えなどに繋がってしまいます。
老化の原因は？
高血圧、高血糖、中性脂肪・コレステロールが高いといった生活習慣病の悪化によって引き起こされるものと言えます。
若返り方法は?
ウォーキングなどの有酸素運動(1日15分~30分)、禁煙、食物繊維の摂取、暴飲暴食をしないことが若返りのポイントです。
★詳細な血管年齢測定はあさのクリニックで！
ベッドに横になっていただき、5分程度で血管年齢を測定できます。 痛みもなく、検査費用も保険適応の場合は100円~300円程度でで きますので、お気軽にスタッフにお声掛け下さい。まずはできることか ら始めて、一緒に血管年齢の若返りを図りましょう。
2016/05/12 お知らせ あさクリフリーペーパー
