総社市 あさのクリニック｜一般内科・老年精神科・訪問診療

日頃からできる感染対策を習慣づけましょう！

感染は主に、手を介して感染する接触感染と、飛沫感染が原因といわれています。
接触感染：ウイルスが付いた手指で口や鼻や目に触れて、粘膜などを通じてウイルスが体の中に入り感染することです。
飛沫感染：感染した人の咳やくしゃみで、飛び散った唾液や鼻水などの飛沫が口や鼻にかかる、吸い込むことで感染することです。

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• 特別なことではなく、続けることのできる感染症対策を

  • 手洗い
    接触感染を避けるための基本です。手は多くの場所に触れます。
    外出後、咳やくしゃみ、鼻をかんだ後、食事の前、トイレの後、多くの人が触るものを触った後など、流水と石けんでしっかり手を洗う。
    またはアルコールでの手指の消毒でも構いません。
  • 咳エチケット
    インフルエンザ感染症は症状が出現してから、新型コロナウイルス感染症は発症の2日前から感染力が強くなると言われています。
    咳やくしゃみが出る時は咳エチケットを行い、できれば症状が出る前からマスク（ユニバーサルマスク）をして、飛沫を飛ばさないよう、感染を避ける行動が勧められています。

  

  新型コロナウイルス感染症予防のために「密」を避けましょう

  • 密閉
    換気の悪い密閉空間での集団感染の事例もあります。
    部屋の大きさに関係なく、意識的に換気をして密閉空間を避けましょう。
  • 密集
    飛沫は2m飛ぶと言われています。
    スーパーのレジ待ちなど、多数が集まる密集場所では、一定の距離を保ちましょう。
  • 密接
    人の会話でも唾液の飛沫は飛び散ります。
    そのため密接した場面での会話は避けましょう。
    対面での会話や発声、面接などやむを得ないときは、マスクを着用し、感染のリスクを下げましょう。

あさクリCOLUMN「つながり」byソーシャルワーカー 向川