クリニックブログ

6月号　フリーペーパー

気象

5月の連休の大雨、そして6月初旬の大雨。記憶に新しい、5月連休に起きた能登地方の地震。
「今年はなんか、いつもよりも、テレビ表示される気象についてのニュース速報が目にするな」と感じてしまいます。
それは、そう感じているだけで、本当はいつものように多いのでしょうか？それとも実際に多くなっているのでしょうか。

フリーペーパー

毎年、この6月には防災をテーマにした記事のフリーペーパーを作成しています。日頃から意識しておかないといけない、災害への備え。
改めて思い返す、見直す機会にしませんか。

声をかける

「どうしますか？」ではなく、「逃げるよ」「行くよ」という行動も必要なのかもしれないですね。

デザイン作成：株式会社LogooDesign（ログーデザイン）https://www.logoo.design/

2023/06/06

見学研修　2023年6月　

先日、院長の出身大学である川崎医科大学より、5年生の日浦さんが見学・研修に来院されました。

外来診療と特別養護老人ホームへの診療に同席いただきました。
感想をいただきましたので、掲載をします。

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あさのクリニック病院見学レポート　　　　日浦航輔

昨日は大変お世話になりました。

温かいお出迎えと川崎医大の先輩として，様々なことを教えていただいて大変勉強になりました。

いろんな国に行ったりいろんな考え方に触れていって，他者を理解し平和とは何かを考える中で，

私自身宗教や哲学を勉強していた時期がありました。（日本では馴染みのない文化であったので）

だから少し哲学的な感想文になるかもしれませんが，ご了承ください

強く心に残ったのはあさのクリニックの理念です

「歳をとっても，病があっても，今を生きる喜びを」

禅の「日日是好日」や哲学の「哲学的ゾンビ」を思い出しました

「日日是良日」は「いい経験も悪い経験も全て一日一日が良き日だ」という考え方で，

「哲学的ゾンビ」は「外見や行動，言動は全く人間と同じでも意識や感受性がないロボットがいたとしたら，

人間とそのロボットの違いはなに？」という思考実験の一つだそうです

大人になって歳を重ねていくと，いろんな経験をしていろんなものに「慣れ」ていく，そうやって日々を過ごしていますが，そうするといつの間にか子供の頃のような感受性や感動を忘れてしまって「哲学的ゾンビ」になる

だから一つ一つの目の前の経験を大事に大事に感じながら生きることが大事であって，幸せにつながるんじゃないか，大人は実は「哲学的ゾンビ」なのかもしれない，子供の方がよっぽど人間的で立派なのかもしれないと思ったことがあります（初心を忘れずに…という言葉もあります）

カンボジアのお話を聞いて，浅野先生は得た自分の経験を葛藤しながらも，大事に生きてきたから素敵な先生なんだなと感じました

自分自身も過去の後悔や未来への不安もありますが，「今目の前の経験を大事にする事，子供のような感受性を大事に生きること」が患者さんにとっても自分自身にとっても大事なんだと，医療者として強い何かを得た感覚があります

またそういう理念を「強く持ち，共有すること」それがリーダーとしての仕事で，

そこからあさのクリニックの強い団結力が生まれていて，人を動かす力になると教えていただきました

7周年の記念時計や，クリニックのフリーペーパー，地域の交流会を主催していること

いろんな部分にあさのクリニックの魅力が詰まっていて心温まる感覚でした

最後になりますがお忙しい中お時間をいただきありがとうございました

自分自身も不安ではありますが，ここで学んだことを糧にして地域に根ざしたチームワークのある病院になるように頑張りたいと思います

これからもいろんな文化に触れて，考え方に触れて，いろんな先生に会って，いろんな患者さんと向き合って，その経験を大事に噛み締めながら頑張っていきたいと思います

難波先生にいただいた「ひめは今日も旅に出る」という本も「今が一番若い日なんだから」とALSという難病に葛藤しながらもベルリンに旅行に行ったりする患者さんと，難波先生の医師としての言葉がけが勉強になって，浅野クリニックの理念に通じる部分があったのでぜひご興味があれば読んでみてください

また総社に教えていただいたコミュニティーを見学しに参ります

これからもよろしくお願いいたします

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2023/06/06

6月号フリーペーパー Vol.87 防災

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今年も防災についての記事を皆さんへお届けする時期になりました。災害とは、洪水や土砂崩れ、地震、台風接近という出来事ではなく、その出来事により、人的な被害や社会生活に被害が生じる事態を指すそうです。非常時の対策はもちろんですが、普段できることから防災を考えることが必要といわれています。

防災・減災について話をしたこと、考えたことがありますか？

市町村から発表される避難情報（内閣府防災情報ページ）
令和3年5月20日から警戒レベル4避難指示で必ず避難！避難勧告は廃止です

あさクリフリーペーパー：防災

警戒レベル3で避難に時間を要する人は避難を！

避難に時間を必要とする人は、どのように避難するのか、協力してくれる方はいるのかなどを日頃から考えておくことも必要です。一人で考えず、地域の方などと話し合いをして、避難訓練もしておきましょう。家族だけでなく、近所・地域とのコミュニケーションをとることを意識することは、いざという時の大きな助けになります。お住いの都道府県、市区町村では、ハザードマップを作成し公表しています。土砂災害の危険箇所、予想される浸水の深さなどの情報や避難場所が表示されています。防災・減災について考えるきっかけとしてハザードマップを確認してみましょう。

あさクリ COLUMN「キモチの防災」

書籍「地震イツモノート―阪神・淡路大震災の被災者 167 人にきいたキモチの防災マニュアル」に“『地震が起きる可能性。』それは「もしも」ではなく、「いつも」あるのです。ただのアンラッキー。来てほしくないもの。そう考えるのではなく、私たちの生活の一部と考えること。”とあります。災害が起きてからではなく、日頃からできる備えや行動を家族・ご近所・友達などと考えてみましょう。

2023/06/05

5月号フリーペーパー Vol.86 熱中症

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令和5年2月21日気象庁発表の暖候期予報の解説で、今年6月から8月の夏の気温は、暖かい気に覆われやすいため、平年並みか高い見込みとと発表されました。5月になると外で活動する機会も増え、気温が高い時期になりますので、早めに夏にむけて熱中症について知り、対策を行っていきましょう。

＼今日から実践できる／熱中症と対策を知り工夫しよう！

普段からできる熱中症対策
熱中症の予防は、脱水と体温の上昇を抑えることが基本です。個人の予防だけでなく、周囲の方からの声かけ、気づきも大事ですので、地域で取り組みましょう。
- 暑さに慣れて、暑さに備える
  暑熱順化（しょねつじゅんか）を知っていますか？やや暑い環境で運動（ウォーキング等）をして汗をかく機会を増やし、少しずつ暑さに慣れていくことです。運動習慣を持つ機会にもなります。
- 水分をこまめにとる
  喉が渇く前から取ることが大切です。起床時や入浴前後にも水分補給を心がけましょう。ビールなどのアルコール類は水分補給にはなりません。
- 暑さから身を守る
  外に出る際は無理はしないで、日陰で休憩をとりましょう。屋内でも風通しを良くする、エアコンの活用、服の工夫も加えて暑さを調節しましょう。
- 体力や体調に目を向ける
  風邪等の発熱などいつもより体調の悪い時や、二日酔いの時は暑い場所に行くのは避けましょう。
熱中症は、症状によって、Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度に分類されています。対処方法は、Ⅰ度は症状が改善している場合のみ、現場の応急処置と見守りです。しかし、Ⅱ度・Ⅲ度の症状や、Ⅰ度の症状の改善が見られない場合は、すぐに病院へ搬送しましょう。熱中症の方への対応は、声をかけたときに返答があるかどうかがポイントです。返答が少しでも「何か変だな」と感じたときは、Ⅱ度以上と判断し、すぐに病院へ搬送しましょう。

参考：日本救急医学会熱中症診療ガイドライン2015
環境省熱中症予防情報サイト熱中症環境保健マニュアル 2018

あさクリ COLUMN「自分は大丈夫」

いろいろな場面で私たちは、「自分は大丈夫」という気持ちを持っていると思います。今回の熱中症でも同じかなと私の経験からも思います。「これ位なら大丈夫だろう」「家の中だから大丈夫」と思っていたら、思いかげず熱中症になることもあるかもしれません。上記に記載した熱中症対策、熱中症の症状をいつでも確認できる場所においていただくと幸いです。

2023/05/02