残暑がまだまだ厳しい状況ですが、今年の夏はこれまでの熱中症に気を付けよう！に加わり、新型コロナウイルス感染症対策のために、
３密を避ける、新しい生活様式など、いままであたり前の事がだったことが、あたり前ではない事が多くなったのではないでしょうか。
引き続き、熱中症、新型コロナウイルス感染症に気を付けながら、笑顔で過ごしていきましょう。

さて、今年の9月のフリーペーパーの記事は、実は気にされている方も多いかもしれない、「尿漏れ」についてです。

年齢を重ねる（加齢）ごとに、尿漏れの悩みはありませんか。思わず尿が漏れてしまう。尿失禁を経験したことはありませんか。
尿漏れとは、自分の意志ではないタイミングで、尿が出てしまうことです。

あさのクリニックは、水曜日の午前中に横山医師による泌尿器科の診療を行っています。

診療案内

https://asanoclinic.com/gairai/urology.html

デザイン：株式会社LogooDesign（ログーデザイン）https://www.logoo.design/

8月号のフリーペーパーの記事面では、医療費の事の中での限度額適用認定証のついて大まかに説明をしています。
限度額適用認定証は、入院の時だけでなく、外来通院や訪問診療でも活用できる方もいます。
対象になるかどうかは、各保険者にお問い合わせてください。

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厚生労働省の新型ウイルス感染症への対策のページより
https://www.mhlw.go.jp/stf/covid-19/kenkou-iryousoudan.html#h2_1

正しい手洗いの方法　https://www.youtube.com/watch?v=Eph4Jmz244A

正しいマスクのつけ方　https://www.youtube.com/watch?v=VdyKX4eYba4

7月号のフリーペーパーは防災です。
今年もこの梅雨の時期になり、各地で大雨のニュースを見聞きすることが増えてきました。
新型コロナウイルス感染症でよく使われていましたが、災害についても「正しく怖がる」事が必要なのでしょうか。

自分の住んでいる地域が、ど のような災害が起きやすい のかを事前に知ることが大切です。各市町村が作成しているハザードマップを日頃から意識して、避難する道や 避難場所を確認しておきましょう。災害が予想される時は、少しでも早めに避難をし、命を守りましょう。

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【「助け出す」より「連れ出す」ことをまず，考える】
上記は、広島県が避難行動を促す啓発事業で使用しているメッセージです。とても分かりやすくとても大事なことだと感じました。
https://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/100/keihatsu.html　広島県の避難行動を促す啓発事業のページをぜひご覧になってください。
広島県は、岡山県と同じように、平成30年西日本豪雨災害では各地で大きな被害が発生しています。
また、平成26年8月豪雨では、広島市で豪雨による土砂災害が起きています。http://www.bousai.go.jp/kaigirep/houkokusho/hukkousesaku/saigaitaiou/output_html_1/pdf/201402.pdf

蒸し暑い気候がやってきました。
これまで通り、これからどんどん暑くなっていくこの時期から熱中症を知り、その対策をしていく時期となりました。
今年は、これまでと違い、連日報道でみなさんが見聞きしていると思いますが、新型コロナウイルス感染症の対策も加わり、よりいっそう熱中症に対して意識していく必要があるのではないでしょうか。

今回のフリーペーパーは、熱中症をテーマに記事を記載しています。
今年は、「暑熱順化（しょねつじゅんか）」という聞きなれない言葉を追加した記事です。
「暑熱順化」とは、涼しい内に運動（ウォーキング等）をして汗をかく機会を増やし、少しずつ暑さに慣れておき、暑さに備えることになります。
新型コロナウイルス感染症の感染予防対策として、外出が減り、体を動かす機会が少なくなっ方も多いと思います。体力が落ちている可能性がありますので、暑さに体が慣れていない状態だと熱中症になりやすくなります。
水分補給をしつつ、少し外に出ること事を意識してみてはいかがでしょうか。

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※こちらは、厚生労働省の資料です。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000635213.pdf

2016年4月に第一号のフリーペーパーを発行を開始しました。
そして、この度の5月号で50号となりました。

地域に暮らす全ての年代の方に優しいクリニックとなるための、取り組みの一つとして、フリーペーパーを発行してきました。
当初は、検査内容や診療内容など、主にあさのクリニックの紹介記事が主体でしたが、
医療にかかわる情報や、「災害への備え」、「防災（警戒レベルについて）」など、地域の皆さんが、知ってよかったと思っていただける
記事に変化させてきました。

記事面だけでなく、写真面についても、デザインと担当していただいている、株式会社LogooDesign（ログーデザイン）https://www.logoo.design/の皆さんからユーモアのある提案をいただき、「間違い探し」や「職員や医師の変装」など、見るだけで楽しめるように工夫することで、実際に手にとってもらい、患者さんと職員とが会話をするきっかけとなっています。

引き続き、、地域の皆さんへ様々な情報発信ができるよう、努力してまいります。