「夜は眠れてますか？」
時々、外来の問診の際に、問いかけさせていただいています。

9月号のフリーペーパーの記事は、『睡眠』について記載をしています。

過去のフリーペーパーの記事を見直しながら、前回と同じものではない、「なにか」を考えながら記事面を作成をしています。

私たちにとって、睡眠も心身の健康のために大事な日常の行いの一つであると思います。

記事をお読みいただけると幸いです。

デザイン作成：株式会社LogooDesign（ログーデザイン）https://www.logoo.design/

8月号のフリーペーパーが完成しました。記事の内容について、この度のブログの最後に紹介をしいています。

各地で被害

毎月発行しているフリペーパーの6月号は、大雨の際に発表される避難情報についてでした。
https://asanoclinic.com/freepaper/6579.html　　https://asanoclinic.com/freepaper_detail/6546.html

6月末から、そして7月中旬かけて全国各地で、生活に影響する大きな被害のニュースがありました。
全国社会福祉協議会の「全社協　被災地支援・災害ボランティア情報」というページががあることを知り、ボランティア情報を探しました。
全社協　被災地支援・災害ボランティア情報　https://www.saigaivc.com/

どこがボランティアを募集しているのか、県外からも参加が可能なのかも、そのページ内にあるボランティアセンターのリンクから確認ができ、
ボランティアに行く際の準備物や高速道路無料化措置などインターネットで確認や手続きなども掲載されていました。

猛暑

フリーペーパー5月号は、熱中症について記事にしていました。
https://asanoclinic.com/freepaper/6375.html　　https://asanoclinic.com/freepaper_detail/6370.html

連日猛暑で、熱中症での搬送の増加、熱中症が原因で亡くなった方のニュースを見聞きすることが多くなっています。
外に出るだけでも、日差しが「痛い」とも感じています。無理して活動しない、涼しい場所で過ごす、こまめに休憩、こまめな水分補給を心がけましょう。

医療費

病院や医院、クリニックにかかると皆さんが支払う、身近な医療費についての、実はしらないことは多いのではないでしょうか。
その中のひと月の自己負担限度額の制度についての概要を記事にしました。

2020年8月号でも記事にしましたが、その時と変わったことは、国が整備をすすめている、通院や入院する医療機関でオンライン資格確認の仕組みを活用することできる場合は、これまでの申請して、限度額適用証の発行されないとわからなかった限度額適用情報が確認できるようになったことです。
当院には、オンライン資格確認ができる体制を整えています。https://asanoclinic.com/clinic.html#online_shikaku

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各種学会への参加

5月、6月は医療に関する学会の全国大会が開催され、当院のスタッフの何名かは、オンラインという形で参加しています。
大会終了後にも配線されるものもあり、もう一度聴講したいもの、聴講できなかったものを、後日聴講（オンデマンド配信）ができる大会が多くあるので、
現地開催でしか学べなかったときはあきらめていた学会の全国大会参加でしたが、参加方法の選択肢が増えたことで興味のあるものの学習する機会が増えました。

私が、参加登録したもは、
・第14回日本プライマリ・ケア連合学会学術大会　https://jpca2023.org/
・第71回日本医療ソーシャルワーカー協会全国大会　https://procomu.jp/jaswhs2023/index.html
・第5回　日本在宅医療連合学会大会　https://site2.convention.co.jp/5jahcm/

でした。
第28回日本緩和医療学会学術大会には、他のスタッフがオンライン参加しており、こちらも興味のある内容があり、オンデマンド配信があるので、
参加登録を悩み中です。

フリーペーパー

今月号のフリーペーパーは、当院も行っている訪問診療について記事にしています。
過去のフリーペーパーの一覧　https://asanoclinic.com/clinic/backnumber.html

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気象

5月の連休の大雨、そして6月初旬の大雨。記憶に新しい、5月連休に起きた能登地方の地震。
「今年はなんか、いつもよりも、テレビ表示される気象についてのニュース速報が目にするな」と感じてしまいます。
それは、そう感じているだけで、本当はいつものように多いのでしょうか？それとも実際に多くなっているのでしょうか。

フリーペーパー

毎年、この6月には防災をテーマにした記事のフリーペーパーを作成しています。日頃から意識しておかないといけない、災害への備え。
改めて思い返す、見直す機会にしませんか。

声をかける

「どうしますか？」ではなく、「逃げるよ」「行くよ」という行動も必要なのかもしれないですね。

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寒暖差

4月終わりぐらいは、暑い日、雨が降り肌寒い日など、服装をどれにしたらよいのか悩むこともありました。

気温上昇

これからは、夏にむけ、徐々に気温があがる時期です。ニュースでは、すでに夏日の気温、熱中症という言葉も耳にするようになりました。

熱中症

昨年につづいて、今年の5月号のフリーパーパーも「熱中症」について記載をしています。熱中症の対策、熱中症とはを知っていただく、
皆さん自身の健康、そして周り方の健康を気にする機会になれば、とても有難いことだと思っています。

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