フリーペーパー6月号完成しました。
あさのクリニック 相談員です。
フリーペーパー配布のお知らせです。
6月1日より、今回で３回目になる、フリーペーパー6月号を配布開始します。
今回は、禁煙についてです。
たばこの煙には、4,000種類以上の化学物質と250種類以上の毒物、発がん性物質が含まれます。
たばこを吸うことは、肺を有害物質にさらさせ、肺を維持するには、受動喫煙も含め、喫煙は絶対に避けなければなりません。禁煙の大切さをわかっていたも実際にはなかなかできないものです。
明日の5月31日は世界禁煙デー、5月31日～6月6日は禁煙週間（厚生労働省のページ）です。
あさのクリニックでは、医者と一緒に禁煙していく『禁煙外来』を行っています。
ぜひこの機会に一緒に禁煙に取り組みましょう。
フリーペーパーの配布をしています。
あさのクリニックでは、フリーペーパーを作成し、平成28年4月から皆さまに配布しています。
毎月医療などに関する情報発信を行い、クリニックで取り組んでいけることなどを紹介していこうと思っています。
受診の際やお近くを通った際に、お持ち帰りください。
5月号 血管年齢を調べよう！
血管年齢とは?
血管が硬くなることを動脈硬化といい、血管年齢は血管の老化度合いで動脈硬化がどれだけ進んでいるかを表すものです。
簡単な質問表で血管年齢チェック→トライしてみましょう！
クリニックで血管年齢測定→測定機器を用いた検査になります
どんな影響が?
血管年齢が高く、動脈硬化が進むと、脳卒中・狭心症、心筋梗塞 、内臓の衰え、筋肉の衰えなどに繋がってしまいます。
老化の原因は？
高血圧、高血糖、中性脂肪・コレステロールが高いといった生活習慣病の悪化によって引き起こされるものと言えます。
若返り方法は?
ウォーキングなどの有酸素運動(1日15分~30分)、禁煙、食物繊維の摂取、暴飲暴食をしないことが若返りのポイントです。
★詳細な血管年齢測定はあさのクリニックで！
ベッドに横になっていただき、5分程度で血管年齢を測定できます。 痛みもなく、検査費用も保険適応の場合は100円~300円程度でで きますので、お気軽にスタッフにお声掛け下さい。まずはできることか ら始めて、一緒に血管年齢の若返りを図りましょう。
＜ケア＞カフェinまび にて話題提供してきます
院長の浅野です。
4月8日の夕方に、地域でケアに関わる方々のお話の場＜ケア＞カフェinまびに参加させていただきます。
今回の話題は「訪問診療と終末期医療」ということです。
おいでいただく皆様とお話が盛り上がるように、前振りのプレゼンテーションをさせて頂く機会を頂きました。
はじめに在宅医療についておおまかに説明させていただき、次に本音のところをチラホラ・・・
最後は思い出深い患者さん（プライバシーに配慮）から学んだこと
などを考えています。皆様とお話できるのを楽しみにしてます！
応急手当についての講習を行います。
あさのクリニック相談員です。
先日当院が位置する町内会で実施した講習会をもとに
4月16日土曜日（10時～15時30分）に、あさのクリニックを会場に応急当てとAEDについて
みなさんに知っていただく場を企画しました。
同じ内容のレクチャーを①10時～②14時～約30分行います。
その他の時間は、総社市消防本部からお借りした訓練用AEDと人形を実際に触り体験していただく時間としています。
レクチャーを行うのは、非常勤医師の藤原晋次郎先生です。
藤原先生は、当院の月火木の午後の外来診療と、月火水木と訪問診療を担当しています。
